[...] Moim celem nie jest zdobycie jakiś niesamowitych przyrostów, tu bardziej chodzi o kilka centrymetrów w dobrej jakości mięśnia. Kilka słów o sobie: wzrost/waga 196/100, 44 cm biceps, dieta w miarę ok, staż treningowy 3 lata, wiek 25 lat. Moim głównym celem, choć wiem, że to śmiesznie zabrzmi jest dołożenie z 1,5-2 cm w ramieniu(taki mój [...]
[...] moze jakies mono? Kiedys zajadalem sie kreatyna i roznymi stackami ale robilem to bez glowy wiec i efektow nie bylo. przy mojej wadze potrzebuje okolo 160g bialka dziennie. Ciezko mi dostarczyc tyle. Szynka, twarogi, jajka i ledwo dociagam do 100. i przy okazji juz mnie pryszcze dobijaja, co mozna oprocz cynku dorzucic zeby sie ich pozbyc?
[...] dajmy prop moze nie powodowac zwiekszenia ilosci krwinek , a drugi juz tak ? Ktore srodki maja do tego tendencje? Pytanie zadaje poniewaz jestem na propie 150mg eod npp 100 mg eod. I ostatnio mialem dobra zabawe z cisnieniem etc. Odrazu wiedzialem ,ze ma to zwiazek z gestoscia krwii bo po aspirynie jest mi duzo lepiej. Zapisalem sie na echo [...]
Głosujemy na najlepszego bloga w miesiącu czerwcu 2021 r głosować mogą osoby które są min 3 miesiące na forum , oraz mają min 100 napisanych postów głosujemy na 1 bloga wpisując w tym temacie numer przypisany do konkretnej osoby każdy wpis to 1 głos osoby którą prowadzą bloga-ich głos będzie liczony podwójnie , czyli każdy glos to 2 punkty [...]
[...] Myslalem o Winstrolu , ale wiem ze samego sie nie bierze. Co na odblok? 1.wiek - 26 2. waga - 102 3.wzrost - 185 4.wymiary : -biceps 43 -klata 125 -udo 63 -talia 100 5.staz na silowni : bedzie juz z 7 lat z przerwami 6.dieta - zbilansowana, ale od wszystkiego lapie fat 7.przebyte cykle: brak 8.trening 4 razy w tygodniu 9.cel [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:120 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:128 -udo:70 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA:zalezy od cyklu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 prop npp 2 meta oma 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]
[...] śpi, a jak nie to normalny dzień i tak się zastanawiam, jak w tym przypadku dietę jej ustalić? w końcu raz "żyje" w nocy a raz w dzień zapotrzebowanie to 2200kcal btw 180/100/150 Płeć: Kobieta Wiek: 47 Waga: 82 Wzrost: 154 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 29 Obwód talii: 105 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom [...]
[...] (http://www.sfd.pl/Aktualizacja!!TU_PYTAMY_O_SPALACZE_T%C5%81USZCZU__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1-t474893.html) , czy dałoby się dobrać skuteczne składniki jako osobne suplementy, 100% bezpieczne, przez co nie rezygnująć kompletnie z tego typu suplementachi, a nie podejmować ryzyka związanego z braniem ewentualnie zanieczyszczeniem odżywki? Proszę o [...]
[...] pytania: Czy to działa? Czy po skończonym cyklu będę miał kaloryfer? Widać efekty?. Wielu ekspertów ma negatywne zdanie na temat tych ćwiczeń inni natomiast popierają je w 100 %. Otóż moi drodzy A6W nie ma na celu Zbudowania mięśni brzucha do tego są inne ćwiczenia oraz diety. Nasza Szóstka ma na celu ukształtowanie , wzmocnienie, oraz [...]
[...] to też nie będę wstawał o 5 rano i robił omleta ponieważ nawet bym go nie przełknął tak wczas rano. Więc jakiej takiej diety ciężko mi jest stosować nie dam rady stosować w 100% że tak powiem. Biorę białko i staram sie jeść zdrowo, czyli odkładamy słodycze staram się nie pic alkoholu itp I tu pytane czy gdy będę brał samo białko + ćwiczenia + [...]
[...] na wieś zmuszony jestem do zakupu zestawu. Jestem z pomorza więc mam daleko zarówno do jednej jak i drugiej firmy. Ceny są podobne z korzyścią dla KELTONA. Podejrzewam że 100% wziąłbym z keltona gdyby nie negatywne komentarze dot. drążka do ćwiczeń i jego wytrzymałości. I tak trafiłem na stronę XXX, gdzie wykonanie drążka do ściany bardziej mi [...]
[...] was będzie najlepsza i najbardziej efektywna no i oczywiście bezpieczna ? Dzięki Pozdrawiam 1. WIEK: 27 2. WAGA: 85 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 100 -udo: 56 -talia: 66 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6miesięcy 6. DIETA: (Fabryka Siły - MASA) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]
[...] d) wyciskanie sztangi na ławce poziomej (klatka) Tak więc dźwigam odpowiednio: a) 42,5 kg b) 36 kg c) 55 kg d) 72 kg Przyjmując, że ciężar, który biore na klate to 100% wychodzi, że: - na bica podniose ok. 59% - tricepsem tylko 50% - najszerszym ok. 76% (obliczenia dokonywałem na kartce, bo nie umie obsługiwać się kalkulatorem, a po za [...]
[...] przed przedwczesnym rozpadem. Wykorzystywany jest też do leczenia męskiej bezpłodności, zaburzeń mięśniowych, miażdżycy oraz chorobach serca. Zalecane dawkowanie 1 kapsułka dziennie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE E-400 Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 100kap Zawartość jednej porcji zaw: Witamina E 400 I.U.
[...] i ulozylem cos takiego : http://img34.imageshack.us/i/cykl.png/ Legende tam macie ale wyjasniam : Oma e5d 10 strzalow w sumie 8 tygodni, Meta 25 mg ed przez 40 dni, Prop 100 mg e2d, i potem zejscie na 50 mg I WLASNIE TU PYTANIE JAK DLUGO MA TRWAC TE ZEJSCIE? ZROBILEM 10 STRZALOW NA POL DAWKI ALE TO CHYBA ZLY POMYSL No i Winko ktorego nie ma [...]
[...] 4. WYMIARY: -biceps: 41.5 -klatka: -udo: -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: wrocilem po przerwie w tym roku do treningow 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 600 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche juz bylo 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masaaa potem redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]
[...] ( przód lub tył): -- Wiek: 18 Waga: 95 Wzrost: 185 Cel cyklu: spalenie tłuszczu i rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : Reactor Pro 3, Creatine Normal 100% plus (oba Trec) Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : Mann Scorch, Clenburexin suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: -- ilość [...]
[...] itd. Jest to najbogadsza wersja tego modelu . Autko naprawde zadbane Nikt w nim nigdy nie palił papierosów Jeszcze pachnie nowościa Stan techniczy rowniez wzorowy ! 100% sprawny ! Naprawde polecam bo do sprzedania tego samochodu zmusila nas troszku sytuacja losowa inaczej ojciec napewno by sie go nie pozbywał ! CENA jaka by nas [...]